Grupinė psichoterapija
Dauguma žmogaus psichologinių sunkumų susiję su jam svarbiais praeities, kartu ir dabarties santykiais. Grupė – saugi erdvė santykiams tyrinėti, juos suprasti ir keisti, išgyventi kilusius jausmus. Kitaip nei individualios terapijos metu, grupėje nario elgesys ir jo asmenybė veikiami ne tik terapeuto, bet ir kitų grupės narių bei grupės kaip visumos.
Kuo naudinga grupinė terapija
Grupė tiksliau atspindi kasdienybę, atsiskleidžia realiame gyvenime kylančios problemos, nes čia kiekvienas grupės narys būna toks, koks jis yra bendraudamas su kitais žmonėmis. Asmuo gali pamatyti save ir savo problemas kitų grupės narių akimis, savęs ir santykių su kitais supratimas lengviau perkeliami į realų gyvenimą.
Vienas grupės susitikimas trunka pusantros valandos. Susitikimai vyksta kartą per savaitę tuo pačiu metu.
Kada kreiptis?
- Norint geriau pažinti save, suprasti savo santykių nesėkmių priežastis;
- Norint įgyti bendravimo įgūdžių, įveikti vienišumą;
- Norint išmokti atviriau reikšti savo jausmus, įgauti pasitikėjimo savimi;
- Norint įveikti nerimą, depresiją;
- Norint tapti grupės nariu.
Grupes veda
Jūratė Kochankienė
+370 600 23173
j.kochankiene@gmail.com
Labdarių g. 8, Vilnius