Psichoterapija suaugusiems
Psichoterapija – tai ilgalaikė psichologinė pagalba, skirta padėti spręsti gilesnius ir ilgiau trunkančius emocinius sunkumus. Psichoterapija įgalina laipsniškai keistis ir stiprėti kaip asmenybei.
Psichoterapija paprastai trunka nuo kelių mėnesių iki kelių metų. Sesijos dažniausiai vyksta vieną ar du kartus per savaitę.
Psichoterapija gali būti naudinga, jei:
- santykiuose nuolat kartojasi panašūs konfliktai;
- emociniai sunkumai, stresas trunka ilgą laiką;
- kyla įkyrios mintys ar stiprūs jausmai;
- jaučiamas nuolatinis nerimas, prislėgtumas, nuovargis ar vidinė įtampa;
- sunku suprasti savo reakcijas ar elgesio modelius;
- yra žema savivertė, gilūs gėdos, kaltės jausmai;
- yra nustatytas psichikos, elgesio ar asmenybės sutrikimas.
Dirbame pagal skirtingas psichoterapijos kryptis, todėl galite pasirinkti tinkamiausią pagalbos būdą.
Kiekviena situacija yra skirtinga, todėl taikomi skirtingi psichoterapijos metodai. Susipažinkite su jais.
Psichoanalitinė ir psichodinaminė psichoterapija
Padeda suprasti, kaip ankstyvos patirtys ir vidiniai konfliktai veikia dabartinius santykius bei emocijas.
Taiko: Inna Dobriakova, Jūratė Kochankienė, Rita Keževičienė, Milda Vickutė-Bradauskienė.
Psichoanalizė
Intensyvus ir ilgalaikis procesas, skirtas giliai žmogaus vidinio pasaulio analizei.
Taiko: Inna Dobriakova.
KET
Kognityvinė-elgesio terapija
Padeda atpažinti ir keisti mąstymo bei elgesio modelius, kurie palaiko emocinius bei elgesio sunkumus. Taikoma esant įvairiems psichikos ir elgesio sutrikimams.
Taiko: dr. Lina Kalinauskienė, Jūratė Kochankienė, Rita Keževičienė, Milda Vickutė-Bradauskienė.
Schemų terapija
Padeda suprasti ir keisti praeityje susiformavusius gyvenimo modelius/schemas, kurie trukdo atliepti į dabartyje iškylančius emocinius poreikius.
Taiko: dr. Lina Kalinauskienė. Paslauga teikiama licencijuotoje sveikatos priežiūros įstaigoje.
EMDR terapija
Skirta psichologinių traumų ir su jomis susijusių sunkumų įveikimui. Gali būti taikoma integruojant į schemų terapiją.
Taiko: dr. Lina Kalinauskienė. Paslauga teikiama licencijuotoje sveikatos priežiūros įstaigoje.
EFT terapija
(į emocijas fokusuota terapija)
Padeda geriau suprasti ir išgyventi jausmus bei stiprinti santykį su savimi ir kitais žmonėmis.
Taiko: dr. Lina Kalinauskienė. Paslauga teikiama licencijuotoje sveikatos priežiūros įstaigoje.
ASSIP
Trumpalaikė, keturių sesijų terapija, skirta žmonėms po bandymo nusižudyti.
Taiko: dr. Lina Kalinauskienė. Paslauga teikiama licencijuotoje sveikatos priežiūros įstaigoje.